Psychoterapia Core Energetics

Ewolucyjna metoda psychoterapii, w której praca z ciałem jest istotnym elementem. Metoda ta pojmuje człowieka całościowo, jako połączenie: duszy, ciała, umysłu i wolnej woli – które wzajemnie na siebie oddziałują.

Jest to metoda, która swoje podstawy ma w Analizie Bioenergetycznej, jednak jest ona poszerzona o bardzo ważny aspekt – duchowość (bez względu na to czy wierzysz,
w co wierzysz – każdy ma w sobie cząstkę duchową).

Podczas zajęć uczestnicy kontaktują się z każdą częścią swojego ciała, by poczuć i pobudzić wszystko co potrzebuje być zauważone i wyrażone. A wszystko to by poddać się zmianom, iść przez życie twardo stąpając po ziemi i świadomie stawiać czoła wyzwaniom.

Więcej o metodzie 

Zajęcia mają na celu:

zwiększenie świadomości CIAŁA 

(poczucia napięć w ciele i zamrożonych w nim emocji)

zwiększenie świadomości ODDECHU

(by zwiększyć klarowność myśli i efektywność w podejmowaniu decyzji)

podwyższenie poziomu ENERGII

 

Sesja ma charakter grupy ćwiczeniowej co oznacza, że w trakcie trwania zajęć:

DOŚWIADCZAMY                                                                       ruch, oddech

WYRAŻAMY                                   poprzez                                głos

ODPUSZCZAMY                                                               głęboki relaks i medytację

 

W związku z tym, że historia każdego człowieka jest inna w trakcie wykonywania ćwiczeń mogą pojawić się różne emocje (które również będą się mogły zmieniać w trakcie procesu i na kolejnych zajęciach).

Doświadczenie to nie musi od razu być bardzo ekspresyjne, ale niektóre osoby od razu mogą wejść w głęboki proces wyrażania poprzez głośny śmiech, płacz i krzyk.

Zapraszamy,

Anna Kosoń

Natalia Bobrowska

Monika Pazurkiewicz