Zapraszamy Was do wspólnej podróży przez świat naszych emocji. Będziemy się wspólnie poruszać od głowy – wiecznie zajętej tysiącem myśli i przekonań przez nasze ciała odczuwające i reagujące na wszystkie emocje, w kierunku serca, które bez oceniania i z akceptacją potrafi powiedzieć TAK życiu we wszystkich jego odcieniach.
To będzie podróż w głąb naszych ciał poprzez lęk, złość, smutek, przyjemność i miłość ku naszej prawdziwej naturze – wolnej, dzikiej, intuicyjnej i pełnej pasji.
Na warsztacie” eMOCje w ciele” będziemy poruszać się po mapie świadomości Core Energetics.
Zaczniemy od jej zewnętrznej warstwy czyli MASKI, która ma za zadanie chronić wszystkie wewnętrzne warstwy: nasze NIŻSZE JA, WYŻSZE JA i CORE. Pomiędzy WJ i NJ leży nasz ból. Często otoczony wieloma emocjami, chroniony, nie odczuty, zepchnięty głęboko w nasze ciała. Przyjrzymy się emocjom zgromadzonym wokół tego miejsca. Postaramy się je przyjąć i poczuć w atmosferze zaufania, akceptacji i życzliwości. Delikatnie dotkniemy miejsc naszych blokad w ciele, tak by móc uwolnić zgromadzone tam, często od dzieciństwa napięcia.
Warsztat jest zaplanowany na 6 całodniowych spotkań raz w miesiącu.
- Lęk – jak czuć się bezpiecznie w sobie i świecie
- Złość – jak dbać o swoje granice nie raniąc innych
- Smutek – jak zaakceptować i zintegrować ból rozczarowań
- Radość – jak rozkoszować się w przyjemności
- Miłość – jak kochać siebie i wychodzić z poziomu serca do innych
- Pełnia i przepływ – integracja doświadczeń
A wszystko to przy wykorzystaniu:
- technik pracy z ciałem, emocjami i głosem met. psychoterapeutyczną Core Energetics (więcej info: Core Energetics Polska)
- psychoterapeutycznych narzędzi jogi (joga kundalini, Bihar School of Yoga; techniki medytacjyjne, oddechowe i relaksacyjne)
- technik medytacji tybetańskiej służących przyjęciu i otoczeniu życzliwością niechcianych, nieakceptowanych części siebie
- tańca jako formy zauważenia i wyrażenia emocji, skontaktowania się ze swoją podświadomością poprzez spontaniczny i intuicyjny ruch.
DLA KOGO??
Dla każdego, bez względu na sprawność fizyczną, wiek, płeć czy wyznanie.
Celem warsztatów jest odnalezienie równowagi w sobie bez względu na to z jakiego miejsca zaczynasz.
Przeciwwskazania (do konsultacji przed rezerwacją miejsca):
– aktywne stany ostre
– leczenie psychofarmakologiczne
ZAPRASZAMY do kontaktu
pro.przestrzenrozwoju@gmail.com
696 947 483
KIEDY:
Jedna sobota w miesiącu w godzinach 10.00-18.00 z 2-godzinną przerwą obiadową.
Można wziąć udział w poszczególnym warsztacie.
27.05 – Złość…
17.06 – Smutek …
30.09 – Radość …
28.10 – Miłość…
25.11 – Pełnia i przepływ ….
GDZIE:
PRo Przestrzeń Rozwoju,
Sławkowska 12 w Krakowie (Rynek Główny)
INWESTYCJA:
za jeden dzień warsztatu=jedna eMOCję
Early birds – 500 PLN
Cena regularna – 650 PLN
REZERWACJA
Liczba miejsc jest ograniczona (TYLKO 10 miejsc)
O zarezerwowaniu miejsca na warsztatach będzie decydować kolejność zgłoszeń oraz kolejność wpłat.
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie :
pro.przestrzenrozwoju@gmail.com
696 947 483
Oraz wpłata zaliczki w wysokości: 200 PLN (do ……..2023) na konto podane w mailu zwrotnym. W przypadku Early Birds wpłata całości (500 PLN)
Zapraszamy,
i