eMOCje w ciele

Zapraszamy Was do wspólnej podróży przez świat naszych emocji. Będziemy się wspólnie poruszać od głowy – wiecznie zajętej tysiącem myśli i przekonań przez nasze ciała odczuwające i reagujące na wszystkie emocje, w kierunku serca, które bez oceniania i z akceptacją potrafi powiedzieć TAK życiu we wszystkich jego odcieniach. 

To będzie podróż w głąb naszych ciał poprzez lęk, złość, smutek, przyjemność i miłość ku naszej prawdziwej naturze – wolnej, dzikiej, intuicyjnej i pełnej pasji.

Na warsztacie” eMOCje w ciele” będziemy poruszać się po mapie świadomości Core Energetics. 

Zaczniemy od jej zewnętrznej warstwy czyli MASKI, która ma za zadanie chronić wszystkie wewnętrzne warstwy: nasze NIŻSZE JA, WYŻSZE JA i CORE. Pomiędzy WJ i NJ leży nasz ból. Często otoczony wieloma emocjami, chroniony, nie odczuty, zepchnięty głęboko w nasze ciała. Przyjrzymy się emocjom zgromadzonym wokół tego miejsca. Postaramy się je przyjąć i poczuć w atmosferze zaufania, akceptacji i życzliwości. Delikatnie dotkniemy miejsc naszych blokad w ciele, tak by móc uwolnić zgromadzone tam, często od dzieciństwa napięcia. 

Warsztat jest zaplanowany na 6 całodniowych spotkań raz w miesiącu. 

  1. Lęk – jak czuć się bezpiecznie w sobie i świecie
  2. Złość – jak dbać o swoje granice nie raniąc innych
  3. Smutek – jak zaakceptować i zintegrować ból rozczarowań
  4. Radość – jak rozkoszować się w przyjemności
  5. Miłość – jak kochać siebie i wychodzić z poziomu serca do innych
  6. Pełnia i przepływ – integracja doświadczeń

A wszystko to przy wykorzystaniu:

  • technik pracy z ciałem, emocjami i głosem met. psychoterapeutyczną Core Energetics (więcej info:  Core Energetics Polska)
  • psychoterapeutycznych narzędzi jogi (joga kundalini, Bihar School of Yoga; techniki medytacjyjne, oddechowe i relaksacyjne)
  • technik medytacji tybetańskiej służących przyjęciu i otoczeniu życzliwością niechcianych, nieakceptowanych części siebie
  • tańca jako formy zauważenia  i wyrażenia emocji, skontaktowania się ze swoją podświadomością poprzez spontaniczny i intuicyjny ruch.

DLA KOGO??

Dla każdego, bez względu na sprawność fizyczną, wiek, płeć czy wyznanie.

Celem warsztatów jest odnalezienie równowagi w sobie bez względu na to z jakiego miejsca zaczynasz.

Przeciwwskazania (do konsultacji przed rezerwacją miejsca):

– aktywne stany ostre

– leczenie psychofarmakologiczne

ZAPRASZAMY do kontaktu

pro.przestrzenrozwoju@gmail.com

696 947 483

KIEDY: 

Jedna sobota w miesiącu w godzinach 10.00-18.00 z 2-godzinną przerwą obiadową.

Można wziąć udział w poszczególnym warsztacie.

22.04 – Lęk…

27.05 – Złość…

17.06 – Smutek …

30.09 – Radość …

28.10 – Miłość…

25.11 – Pełnia i przepływ ….

GDZIE: 

PRo Przestrzeń Rozwoju,

Sławkowska 12 w Krakowie (Rynek Główny)

INWESTYCJA:

za jeden dzień warsztatu=jedna eMOCję

Early birds – 500 PLN

Cena regularna – 650 PLN

REZERWACJA

Liczba miejsc jest ograniczona (TYLKO 10 miejsc)

O zarezerwowaniu miejsca na warsztatach będzie decydować kolejność zgłoszeń oraz kolejność wpłat.

Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie :

  pro.przestrzenrozwoju@gmail.com

696 947 483

Oraz wpłata zaliczki w wysokości: 200 PLN (do ……..2023) na konto podane w mailu zwrotnym. W przypadku Early Birds wpłata całości (500 PLN)

Zapraszamy,

Anna Kosoń

i

Monika Pazurkiewicz